Vacanze in Sardegna senza rinunciare allo Yoga

Lo yoga è uno stile di vita ed è difficile rinunciare alle sane abitudini per chi lo pratica regolarmente. Per questo motivo, abbiamo pensato di aiutare chi non vuole perdersi neanche una lezione della propria attività preferita (nemmeno in vacanza!) fornendo una guida per le proprie vacanze in Sardegna all'insegna dello yoga.

Scuole e centri di yoga in Sardegna

Lo yoga è un'attività molto popolare anche in Sardegna . Moltissime scuole specializzati e centri fitness danno lezioni di yoga anche nel periodo estivo, sia in bassa che in alta stagione. 

Scuole yoga nord Sardegna

• Associazione Aynat - Yoga e benessere olistico, Via Carlo Alberto, Santa Teresa di Gallura
• Sardinia kite school, Località Isola dei Gabbiani, Porto Pollo
• Respira Yoga, Via Columbano 23, Arzachena
• Centro Yoga Quartochakra, Via Madagascar 25a, Cala Saccaia
• AT Dynamic Sardinia, Via Giovanni Battista Melis, Posada
• Shakti Yoga, Via Livorno 32, Sassari
• I Colibrì Yoga, Via Porto Torres 27, Sassari
• A.S.D Lady Nada - Centro olistico, Via Umberto I 20, Sassari
• City Gym, Viale Porto Torres 119, Sassari
• Shanti Yoga, Via Giuseppe Nigra 4, Li Punti
• YogAlghero, Via Costa Brava 17, Alghero
• Studio Pilates Cocoon, Via Giuseppe Frank 11, Alghero
• Nurayama Yoga Studio, Quarté Sayàl - Via Garibaldi 87, Alghero

Scuole yoga centro Sardegna

• Centro Nataraj, Via Luigi Oggiano 54b, Nuoro
• Centro Yoga Nyoga, Via Maddalena - Ingresso Via Pavia, Nuoro
• Centro Yoga Padma, Via Giuseppe Biasi 138, Nuoro
• Giada Verde, Via Napoli 5, Nuoro
• Centro Yoga Chandra, Via Francesco Congiu Pes 12a, Nuoro
• Yoga Ashram Ananda, Via Vittorio Veneto 20, Oristano
• Shams Al Sharq Dance Academy, Via dei Muratori 11, Oristano

Scuole yoga sud Sardegna

• Palestra ASD Nuovo Centro Sportivo , Via Giovanni XXIII 11, Sanluri
• SensOrizzonte - Ginnastiche posturali e yoga, Via Peretti 2b, Su Planu -  Cagliari
• Ananda Yoga, Via dei Carroz 12a, Cagliari
• Yoga Sardinia, Via Versilia 12, Cagliari
• Centro Yoga Shunya, Via Chiara Lubich 32, Cagliari
• Pilates PPM - Studio centrale, Via De Magistris 29, Cagliari
• Sadhana Yoga Shala, Via Maddalena 54, Cagliari
• Scuola di Meditazione Sardegna, Via Ospedale 4, Cagliari
• A.S.D. Centro Surya Yoga e Gatka, Via dell'Abbazia 4, Cagliari
• Himalaya Yoga Shala, Viale Diaz 59, Cagliari
• Yogamare,  Vico Nuoro 9, Cagliari
• A.S.D. Centro Anahata, Via Solmi 34, Cagliari
• Centro Yoga Il Geco, Via Othoca 2, Quartu S.E.

Hotel yoga Sardegna

L' Hotel El faro Yoga & Spa ad Alghero è il luogo perfetto per gli amanti dello yoga e del relax. I corsi di yoga offerti dalla struttura sono aperti a principianti e non e gestiti dall'insegnate Maryanna Pais, functional trainer ed esperta di yoga e meditazione. l'albergo mette a disposizione degli ospiti speciali pacchetti che comprendono la sistemazione in camera, due sessioni di yoga al giorno (mattina e sera), un percorso benessere Deluxe in spa e le cene satviche nel ristorante Baia delle Ninfe. 

L' Alghero Resort Country Hotel è una struttura a quattro stelle circondata da rigogliosi giardini mediterranei e dotata di un centro benessere. Proprio i giardini sono al centro delle offerte dedicate allo yoga. È proprio in mezzo al verde, infatti, che vengono organizzate le sedute di yoga offerte dall'hotel ai proprio ospiti attenti alla salute e al relax.

L' Hotel Le Dune Piscinas    è situato sulla tranquilla spiaggia di Piscinas, circondato dalle più alte dune d'Europa. A disposizione degli ospiti un servizio massaggi e altre attenzioni per chi ama coccolarsi con un po' di relax. Ovviamente a Le Dune lo yoga è di casa e le lezioni si svolgono quotidianamente, due volte al giorno (al mattino e alla sera) e sono gratuite per tutti gli ospiti dell'hotel. 

La Pineta camping bungalow offre il servizio di camping in due zone della Sardegna molto popolari: Bari Sardo e l'Ogliastra. Anche in questo caso sono previsti speciali pacchetti dedicati allo yoga e al relax e che promettono di renedere la propria vacanza in Sardegna un'esperienza spirituale. L'insegnante di yoga è Francesca Magnone, diplomata alla Scuola quadriennale di Formazione e perfezionamento dello Yoga Ratna di piacenza. Francesca organizza ogni estate anche dei seminari per chi vuole approfondire il tema. Le lezioni, invece, si svolgono in spiaggia o sotto un patio di legno. 

Yoga in spiaggia in Sardegna

Moltissime scuole di yoga propongono anche delle lezioni in spiaggia nel periodo estivo. Questa soluzione può essere un'ottima opzione per unire la propria passione alla cornice dello splendido mare e paesaggio della Sardegna.

Ecco alcune scuole che offrono lezioni di yoga al mare, spesso sia in italiano che in inglese:

• Hatha Yoga (Spiaggia di Museddu, Cardedu)
• Hatha Yoga (Spiaggia La Capannina, Arbatax )
• Hatha Yoga (Spiaggia di Sarrala, Tertenia)
• Quartochakra (Spiaggia di Pittulongu, Olbia)
• Centro Setuhara (Spiaggia dello Squalo e di Marinella, Olbia)
• Yoga Harmony body and soul (Sardigna Beach, Spiaggia di Stintino)
• Himalaya Yoga Shala (Spiaggia del Poetto, Cagliari)